Друго

Вегетаријански рецепт за чили са спорим кувањем

Вегетаријански рецепт за чили са спорим кувањем


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Састојци

  • 1 кашика маслиновог уља
  • 1 мали лук, крупно исецкан
  • 4 чешња белог лука, млевено
  • 1 анцхо бибер, ситно самлевен у млину за зачине
  • 1 чипотле бибер, ситно самлевен у млину за зачине
  • 1 кашика семенки кима, фино самлевених у млину за зачине
  • 1 кашичица димљене паприке
  • 1 кашичица оригана
  • 1/2 јалапено бибера, ситно млевено
  • 2 стабљике целера, исецкане
  • 1 црвена паприка, сецкана
  • 1 средња тиквица, исецкана
  • 1 лименка од 15 унци црног пасуља, оцедити и испрати
  • 1 конзерва од 15 унци пасуља, оцедити и испрати
  • 1 велика шаргарепа, огуљена и крупно исецкана
  • 1/2 шоље чорбе од поврћа
  • 1/2 шоље црног вина

Сервингс8

Калорије по оброку145

Еквивалент фолата (укупно) 75µг19%


Вегетаријански чили са дугим кухањем

Током напорне седмице када немате времена да одете у продавницу, овај једноставан вегетаријански чили је ту за вас. Узмите пасуљ, парадајз из конзерве, зачине из оставе и кесицу смрзнутог поврћа, а спор штедњак ће уместо вас обавити остатак посла.

Трудим се да увек имам при руци разне чили прах јер сваки нуди свој јединствени облик пикантности. За овај чили више волим укус тамног и димљеног анчи чилија у праху, јер се тако добро слаже са срдачним црним пасуљем и сланутком. Конзерва парадајза са зеленим чилијем додаје још један слој топлоте.


Упутства

НАПОМЕНА: Пирјајући поврће пре него што га додате у спор лонац, ствара се слој ароме. Немојте прескочити овај корак.
--
У тигању загрејте уље, па додајте лук, шаргарепу и целер. Пирјајте четири минута, док поврће не почне да омекшава. Додајте бели лук и паприку, промешајте и динстајте још 2 минута.
Додајте зачине и кувајте један минут, непрестано мешајући. Уклоните посуду са ватре.

Додајте поврће и преостале састојке у спор лонац и мешајте да се сједини. Покријте и кувајте на тихој температури шест сати.


Рецепт за вегетаријански чили рецепт за споро кување

Рецепт за вегетаријански чили

Брза статистика:

  • Време припреме: 10 минута
  • Време кувања: 4 сата на високој температури, 8 сати на ниској температури
  • Порције: 6 порција

Састојци:

  • 2 шоље црног пасуља
  • 2 шоље пасуља
  • 2 шоље кукуруза шећерца
  • 1 слатки кромпир и исеците га на коцкице
  • 1 сецкани лук
  • 2 млевена режња белог лука
  • 3 шоље ситно исецканог парадајза
  • 1 кашика чилија у праху
  • 1 кашичица паприке
  • 1 кашичица оригана
  • 1 кашичица кумина у праху
  • 1 кашичица соли или по вашем укусу
  • 2-3 прстохвата кајенског бибера
  • 1 шоља темељца од поврћа

Начин припреме:

  • Узмите спор шпорет и додајте црни пасуљ, пасуљ, слатки кромпир, кукуруз, лук и бели лук. Све састојке добро измешајте.
  • Сада додајте парадајз, чили у праху, паприку, оригано, ким у праху, со и кајенски бибер. Сада мешајте све док се сви зачини равномерно не распореде по поврћу.
  • Након тога додајте повртни темељац и добро га промешајте.
  • Укључите спор штедњак и поставите га 4 сата на високу температуру или га можете кувати на ниској температури 8 сати.
  • Кад се потпуно скува, послужите га са исецканим сиром на врху или са кукурузним хлебом.

Брзи савет:

  • Овај рецепт можете припремити и замрзнути да бисте га касније конзумирали. Сипајте га у затворену посуду око 3 дана или ако желите да га сачувате месецима, обавезно га држите у замрзивачу, биће добро користити 3 месеца.
  • Алтернативно, можете помешати све састојке у посуди и замрзнути те сипати повртни темељац у кесу за замрзавање. Кад год желите да га скувате, једноставно га одмрзните пре него што га додате у спор шпорет.

Рецепт: Вегетаријански чили са спорим кувањем

Ништа није пријатније за јело или је лакше направити од чиније топлог чилија. Само исецкајте мало поврћа, отворите неколико лименки и пустите да спори штедњак обави посао!

Волим додатак слатког кромпира у овом рецепту. Не само зато што додају боју и укус, већ су и препуни влакана здравих за срце и црева, отпорног скроба и антиоксиданата, плус садрже доста бета каротена, који ваше тело претвара у витамин А.

Да би се уравнотежила слаткоћа кромпира, печени парадајз додаје леп димни укус, док скувана кафа даје сложенији и сланији резултат.

И, ако се додатак сировог какао праха чини необичним, само се осврните на хиљаде година традиционалне употребе овог невероватног семена. Поред многих здравствених користи какаа, он додаје дубину укуса и даје чилију богатство какво ћете пронаћи у верзији на бази меса.

Не дозволите да вас недостатак говедине одврати! Чак и ако обично једете месо, поједење неколико вегетаријанских оброка сваке недеље је одличан начин за детоксикацију. Ова је изузетно укусна и лако се допадне гомили прилагођавањем сопствених забавних додатака.

То такође чини ову савршену опцију за задњу сезону. Такође можете замрзнути остатке хране како бисте имали при руци када ствари постану ужурбане, јер то увек чини!


Вегетаријански спор шпорет Цхили Верде

Преп Тиме
Време кувања
Неактивно време
Укупно време

САСТОЈЦИ:

  • 2 1/2 шоље чорбе од поврћа
  • 2 кашике сувог мексичког оригана
  • 1 кашика универзалног брашна
  • 2 кашичице млевених семенки кима
  • 2 кашичице кошер соли
  • 2 кашике екстра девичанског маслиновог уља
  • 2 велика поблано чилија и#32 8 до 9 унци, стабљика, семена и нарезана на комаде од пола инча
  • 1 8 унца иам црвени кож слатки кромпир, ољуштен, исечен на коцке 1/3 инча
  • 1 8- унца Иукон златни кромпир ољуштен, шоља у коцкице од 1/3 инча
  • 1 шоља сецкани лук
  • 4 велика томатила 8 до 9 унци, ољуштена, испрана, језграста и исецкана
  • 4 велика режња белог лука здробљена, огуљена и исецкана
  • 2 15 до 16- унци лименке хомини исцедити и испрати
  • 2 4- унци лименке исечене на коцкице благо зелени чили
  • Украси као што је измрвљени фета сир, сецкани зелени лук, исечени авокадо, кришке лимете, сецкани серано чили
  • Гиада'с Буттермилк Цорн Бреад

УПУТСТВА:

Јесте ли пробали овај рецепт? Спомените @ВПРеципеМакер или означите #впреципемакер!

Фотографија: Елизабетх Невман

Овај издашан гулаш са спорим кухањем пун је одличног укуса и текстуре. Обожавам ово јело јер иако је тако пријатно, а тако је хранљиво захваљујући свом поврћу које се кува до лаганог савршенства у спором шпорету.

Волим овај рецепт за породичну вечеру, посебно нешто забавно попут сјајног дана игре. Припремите га својим омиљеним додацима, попут авокада, куесо фреске или фете, зеленог лука, јалапена, лимете и једног прилога увек направи са овим: кукурузни хлеб. Сви забавни додаци заиста чине да се ово осећа као забаван и свечан ручак или вечера.


Рецепт за вегетаријански чили са спорим кухањем

Овом вегетаријанском чилију са спорим кухањем потребно је само неколико минута да све споји. Четири сата касније имате обилан оброк који ће вас сигурно загрејати изнутра!

Неколико ствари ми се не може заситити кад једном дође јесењи хитови.

Хладан свеж ваздух (минус снег). Прелепо лишће се мења пре него што падне на земљу. Неограничена количина Латтеса са зачињеним тиквама (које ја ’м ове године потпуно правим код куће у стилу#8211 без млечних производа)!

И наравно, обилне чиније супе и чилија да ми загреју тело.

Видите, можда сам љубитељ хладног и свежег ваздуха, али кад дође до тога, кад се охладим, најтеже ми је да се загрејем. Морате ме пресвући у око 3 пара чарапа, термо са дугим рукавима, капуљачу, термо панталоне испод зноја, а можда чак и шал. И то само у затвореном простору! Не желим да причам о изласку напоље у хладнијим месецима. Прилично спавам само у хибернацији.

Срећом, апсолутно волим супу да ме загреје. И то не било каква супа, већ комад чилија пуног срца, огромне количине укуса и наравно пуно здравих протеина који ће вам дати енергију да скочите кроз гомиле лишћа колико вам срце жели.

У прохладним месецима не бих могао да живим без свог споро штедњака! Ово је оно што ја користим и апсолутно се кунем у њега! Наравно, може се програмирати, али оно што ми се највише свиђа је то што ако нисте сасвим спремни за јело када се ваш чили скуха, споро кухало ће се аутоматски пребацити на топло док га не искључите. Тотални геније. И верујте ми, топла функција одржава је једнако врућом као да је управо сишла са шпорета.

Нико не мора знати да сте имали дете које вришти, проливено млеко и зачепљен тоалет пре вечере због чега је то било 45 минута касније него што сте планирали. Зато што је ово прави живот, а прави живот никада није онакав каквим га планирамо.

Најдуже време, када сам почео да претварам мамин чили у чили-за-чили у вегетаријанску верзију за себе, користио сам мрвице соје без меса као замену за месо. И иако је то било супер укусно, од тада сам дипломирао.

Апсолутно сам овисан о томе да једем СТВАРНУ храну колико год могу. Храна коју могу објаснити сину одакле је, побогу, дошла. Мислим да ми је досадило да ме људи питају од чега је направљено лажно месо, а да немам тачан одговор.

Дакле, замена је направљена у овом чилију, и ја га волим још више. Чили без меса и лажног меса са мање чилија за победу. Срдачна лећа заузима место и клизиштем побеђује. И по укусу и по исхрани!

И немојте се плашити. Лећа је пуна протеина и потпуно је вредна увођења у вашу исхрану. И са овим рецептом не морате да будете главни кувар у здрављу ораха да бисте знали како да их припремите. Искрено бацате сваки састојак у споро кухало, укључујете га и одлазите.


Вегетаријански чили са спорим кухањем са димљеним смеђим шећером и#038 лиметом

Овај вегетаријански чили са спорим кухањем са димљеним смеђим шећером и лиметом је препун пасуља, зачина и поврћа. Развија дубоко укусан профил након што је неколико сати седео у спором шпорету.

Означите Вегетариан 'Вентурес на Инстаграму и користите #вегетарианвентурес када испробавате ово јело!

Релатед Постс

Кремасти вегетаријански бели чили рецепт који је удобан и заситан (са веганском опцијом). Идеално за & хеллип

Ако изблиза слике помфрита не изазивају жељу да одбаците своју супу и хеллип

Ко год је рекао да чили без меса није вас лагао. Црни пасуљ у & хеллип


25 најбољих веганских рецепата за споро кување који су невероватно укусни

Псст. и невегани би требали пробати ова укусна јела!

Рее Друммонд је најбоље рекла: "Вечера из снова: Баци све у спор штедњак. Укључи се. Иди животом." То је лепота најбољих веганских рецепата за споро кување састављених овде. Уређај обавља већину посла, остављајући вам мање стреса и више времена за, добро, живот.

Дакле, без обзира да ли сте годинама били на веганској исхрани, тек сте се упознали са начином живота или једноставно желите да скувате вечеру #МеатлессМондаи, погледајте ове најбоље изборе. Предстојећи рецепти су издашни и укусни као и њихови пандани усредсређени на месо, млечне производе и јаја. На пример, вегански пасуљ са споро кувањем и квиноја чили су супер задовољавајући и имају пуно зачинског биља и зачина на листи састојака који дају храбар укус. Такође не смете пропустити: рецепт за пире од кромпира без млечних производа који ће оставити ваше госте на Дан захвалности да се запитају како сте то успели. И власници Инстант Пот -а, не бојте се: постоје бројни рецепти Инстант Пот -а које можете испробати, укључујући неколико рецепата за Инстант Пот супе.

Припремите се да задивите своју породицу, обрадујете своје укусе, и уживајте у веганским рецептима са овим креативним идејама.


Зашто је ово НАЈБОЉИ вегетаријански успоравачки чили:

  • Ово је одличан рецепт за Супер Бовл или "таилгатинг" рецепт ако се унапред направи у лонцу.
  • Пуни је укуса и има савршену количину течности.
  • Направите лагани вегански чили ако изоставите исецкани сир и павлаку.
  • Овај чили без меса пун је здравих биљних протеина и обећавам да нећете пропустити месо!
  • Можете направити велику количину чилија за замрзавање да бисте касније уживали.

Вегетаријански чили са дугим кухањем

Овај пост може садржати партнерске везе. Молимо вас да прочитате нашу политику откривања података.

Једноставан рецепт за вегански чили са спорим кухањем

Можда сте приметили, а можда и нисте, али ја имам помало слапдасх стил кувања. Волим да исецкам гомилу ствари и убацим мало овога, мало оног, и завршим са свиме што завршим.

То није увек био случај. Када сам почео да кувам, пажљиво сам следио рецепте и мерио сваки састојак.

Али како сам се све више упознавао са интеракцијом укуса и зачина, све ми је лакше и лакше га крилити.

Заправо, ја сам више користио своје мерне кашике откад сам започео овај блог, једноставно зато што не верујем да бисте били захвални да се сви моји рецепти састоје од “Ухм, можда као шака или две цилантра? ” на листи састојака. Жртве које чиним за вас, просто запањујуће.

Овај чили је дефинитивно пример бацања гомиле ствари које изгледају као чили ” у спор шпорет. Чили је један од лакших рецепата за то, јер све док знате да додате пасуљ, ким и чили у праху, на крају ћете добити нешто што има укус попут чилија.

Чили је често невегетаријанско јело, шта са свим тим млевеним говеђим месом, али такође је заиста лако направити вегетаријанско, а у случају овог посебног рецепта, лако га је бацити ујутру и вратити се кући у спори штедњак увече пун укуса.

Упутства нису могла бити много лакша: исецкајте све поврће, исперите пасуљ и све то баците у спор шпорет. Оставите да стоји 6-8 сати и спремни сте за рад!

Ако вам се не свиђа употреба спорог шпорета, можете га направити и у великом лонцу на шпорету. Рекао бих да желите да кувате око 3 сата ако користите суви пасуљ, али ако користите конзервирано, вероватно бисте се могли извући са можда 30-45 минута кувања на шпорету.