Пиће

Крем сок од шаргарепе


Састојци сока од крем мркве

  1. шаргарепа -150 гр (препоручује се узимање свеже шаргарепе) по укусу
  2. крема 50 гр
  3. вода 25 гр
  • Главни састојци шаргарепа
  • Послуживање 1 порција

Инвентар:

решетка, посуда, газа, чаша

Кухање сока од шаргарепе са шлагом:

1. корак: Огулите шаргарепу.

Свјежа шаргарепа се мора добро опрати и очистити.

Корак 2: Припремите шаргарепу.

Мркву нарибајте на ситној рерни. Улијте охлађену прокухану воду, а затим све добро измешајте. Узмите сиру и исциједите сок од мркве кроз њу у чашу.

Корак 3: послужите.

Преосталу количину чаше премажите кремом. Напитак се препоручује за послуживање благо охлађеног. Добар апетит!

Савети за рецепт:

- - Сок од шаргарепе пуњен је витаминима и разним корисним елементима, али то никако не значи да га је потребно конзумирати у великим количинама. Максимална дневна достава је 3 литре дневно.

- - Сок одлично уклања токсине из организма, позитивно утиче на здравље дојиља, побољшава стање коже.

- - Препоручује се прање свеже шаргарепе меком четком како не бисте оштетили горњи слој и извукли максималне витамине и благодати.

- - Ако немате газу, можете користити соковник.

- - Као сок од шаргарепе, пића се могу правити и од целера, репе и чак першуна.


Погледајте видео: Krem supa od Bundevetikve i mrkve - Kürbis-Karotten creme suppe (Јануар 2022).